Zdrowie Archive

Obrazowanie POD

Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać. ailiscare Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi rozpoczyna się w gruczołach [&hellip

Read More...

Jak dbać o stawy i kości?

W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w obronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w solidnym zdrowiu przez wiele lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty a Twoje kości i stawyStaw to złączenie dwóch kości. Stawy oraz otaczające je struktury zezwalają zginać łokcie oraz kolana, poruszać biodrami, zginać plecy, obracać głowę [&hellip

Read More...

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć różnorodne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne objawy. Dużo kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie [&hellip

Read More...

Cieszmy się seksem

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może oddziaływać na panie w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet lekarzem. [&hellip

Read More...

Zdrowe związki i zdrowy seks

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może oddziaływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet lekarzem. [&hellip

Read More...

Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania

Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający mnóstwo korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne kilogramy a także utrzymać szczupłą sylwetkę. W połączeniu z odpowiednia dietą i symetrycznymi treningami nie tylko wzmacniamy mięśnie [&hellip

Read More...

obozy biegowe lato 2019

Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, wolno po nich również biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie miał dawniej problemów z motywacją w trakcie treningu? obozy odchudzające w górach Paskudna pogoda, plucha, mróz, nie nadzwyczaj pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to [&hellip

Read More...

trening siłowy kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia i wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może podnieść elastyczność i równowagę. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszelkie codzienne czynności bezpiecznie oraz efektywnie. Sportowcy oraz kulturyści angażują się w trening funkcjonalny również po to, aby: •    wyleczyć [&hellip

Read More...

ćwiczenia na mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. Dzięki nim, można urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, jednocześnie nie ryzykując nacięcia krocza. Także po porodzie przydają się silne oraz [&hellip

Read More...

Osteopatia to leczenie niekonwencjonalna ,które błyskawicznie się kształtuje i pomaga z kłopotami ze zdrowiem w odziałe w Katowicach.

Zimowy czas to nie tylko mnóstwo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety bardzo często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Niekiedy banalny upadek na stokug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Najczęstszymi kontuzjami jakie grożą nam zimą są: złamania, zwichnięcia kończyn, [&hellip

Read More...